Gdje kupiti

Proizvodi su dostupni u ljekarnama i specijaliziranim trgovinama u Hrvatskoj.

Problemi sa spavanjem

Što je nesanica?

Nesanica je najčešći poremećaj spavanja. Važno je napomenuti da problemi sa spavanjem, koji uključuju privremeni nedostatak sna ili odgođeno spavanje, nisu isto što i nesanica. Ako se susrećete s nekim od ovih simptoma to znači da patite od nesanice:

Problemi sa spavanjem
  • Teško zaspete - potrebno vam je više od trideset minuta da biste utonuli u san.
  • Imate poteškoće s održavanjem sna - tijekom noći se budite nekoliko puta i teško vam je ponovno zaspati.
  • Ujutro se budite rano bez razloga.
  • Vaš san je nemiran i plitak, a kao rezultat toga kvaliteta sna je loša.
  • Zbog lošeg sna ste često umorni, pospani i razdražljivi te imate poteškoća s koncentracijom.
  • Dijagnoza nesanice postavlja se tek kada loše spavate najmanje 3 noći tjedno, zbog čega imate poteškoće s funkcioniranjem tijekom dana.

Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Preporučuje se uzimanje dodatka prehrani u okviru raznovrsne i uravnotežene prehrane te zdravog načina života. Čuvati od dohvata male djece.

Datum zadnje izmjene: lipanj 2022.

© 2022 - Sva prava pridržana STADA - Lunestil